Samedi 12/01 (départ 9h00) : sainte-Luce sur Loire. L’île clémentine et les bords de Loire
Prendre rue de la Loire et chemin des Claudix à sainte Luce (rdv près des étangs)
Samedi 19/01 (départ 9h00) :Rdv au rond-point de Mauves (sur la D723, ex N23) sur le site de covoiturage.
Circuit bord de Loire – Boire de Mauves et vignes […]
Samedi 8/12 (départ 9h00) : Mauves sur Loire
Rdv au rond-point de Mauves (sur la D723, ex N23) sur le site de covoiturage. Gérard nous propose le circuit de « la vallée du Rochart » (10 km) .
Samedi 15/12 (départ 9h00) : saint Julien de concelles.
Départ parking du plan d’eau du chêne sur la D137. Circuit de la loire. (10 km) […]
Samedi 10/11 (rdv pour départ 9h00) : Vertou – Rdv au parc du loiry
– Circuit du Portillon. (11 km)
Séance aérobie
Pour le covoiturage départ du complexe sportif du Souchais à 8h20
Samedi 17/11 (rdv pour départ 9h00) : Mauves sur loire Rdv au rond point de Mauves (sur la D723, ex N23) sur le site de covoiturage.à […]
Lundi 12/11 (rdv pour départ 9h30) : Carquefou – La Gouachère – Se garer chemin de rideau (parking juste après la station d’épuration) en prenant le chemin du vieux pressoir à partir de la mare au centre de la Gouachère –
Circuit de la coulée de la Gouachère et vallée du Rideau (8km)
Séance aérobie + fractionné en côte
Pour le […]
Programme Groupe du Lundi Octobre 2018
Lundi 15/10 (rdv pour départ 9h30) :– Parking du Parc de la Baraudière (de Carquefou, prendre à droite au 1er rond-point, puis allez tout droit. Au bout, tournez à gauche sur une route stabilisée, après le mur d’enceinte du Château de la Baraudière)
Circuit de la Baraudière (7,6 km)
Séance fractionné + Renforcement Musculaire […]
Samedi 6/10 : La Chapelle Sur Erdre – La vallée du Gesvres – Départ Château de l’Hopitau, boulevard de l’Hopitau – circuit technique – Début de séance à 9h
Samedi 13/10 : Nantes – La vallée du Cens – Départ avenue Félix Vincent (au niveau du numéro 24) au Pont du Cens. Se garer rue du Taillis – circuit […]
Lundi 24/09
Rdv 9h00 pour les nouveaux adhérents : Initiation à la marche
Pour les anciens : (rdv pour départ 9h30) : Parc de la Chantrerie
– Circuit de la vallée de l’Erdre vers Nantes jusqu’à la roseraie
Séance aérobie + Fractionné
Lundi 01/10 (rdv pour départ 9h30) :– RDV rue du chêne aux monceaux à Carquefou
Circuit des monceaux (7,5 km)
Séance aérobie + fractionné
Lundi 08/10 (rdv […]
28/05/2018 – 9H
Départ du Pont de la Jonelière – Circuit vers le Parc de La Gaudinière – Travaille de côtes
4/06/2018 – 9H
Val de Chézine vers Procé. (Départ angle de l’avenue des Thébaudières et du
Bd du Val de Chézine)
11/06/2018 – 9H
La Fleuriaye RDV parking face Bowling – Renfo + Elastique
18/06/2018 – 9
H
Carquefou – Les […]
Samedi 19/5 : Sautron : Rue de la vallée (parking de la Cascade) – Début de séance à 9h – Circuit du Breil (12 kms)
Samedi 26/5 : La Chapelle Sur Erdre – La vallée du Gesvres – Départ Château de l’hopitau, boulevard de l’hopitau – circuit technique – Début de séance à 9h
Samedi 2/6 : Saint-Julien de Concelles – Circuit du petit-anjou – […]
Bonjour
Ci-dessous le doodle des événements de mai, préparé par SEVERINE JACOB
Merci d’indiquer si vous souhaitez y participer et covoiturer.
https://doodle.com/poll/tgy9ym2vdg3b24dk
Mardi 1 mai
Rêves de Loire
Lieu : Mauves sur Loire
Heure départ : entre 9h et 10h
Epreuves : Marche allure libre […]
A télécharger ici : CALENDRIER EVENEMENTS 1ER SEMESTRE 2018
14 avril : Saint-Herblain – Départ Parking du Parc de La Gournerie – Départ à 9h.
21 avril : Sucé Sur Erdre – Circuit des Voïettes – Départ de la gare de Sucé sur Erdre – Départ à 9h.
28 avril : Sainte Luce sur Loire – L’île Clémentine et les bords de Loire – Prendre rue de la Loire puis chemin des Claudix à […]
Programme Groupe du Lundi Avril 2018
Lundi 9/04 – Rdv La Roseraie à la Beaujoire – Echauffement – Marche de 30mn – Revenir au départ pour des exercices – puis 30 mn de marche – Revenir au départ – Exercices – Renforcement Musculaire et Etirements (apporter les élastiques, les poids…).
Lundi 16/04 – RDV La Chantrerie – […]