PROGRAMME SEPTEMBRE MARCHE NORDIQUE

MN CAC – Planning de septembre – Groupes du samedi

2 groupes : Groupe Compétition – Groupe Loisir
Samedi 9/9 : La Chantrerie à Nantes – Début de séance à 9h
Echauffement en commun. Séance en 2 groupes pour revue de la technique.
Samedi 16/9 : Port-Jean –  Début de séance à 9h
Accueil des nouveaux – Echauffement en commun. 2 Circuits (9,5 kms et […]

PROGRAMME SEPTEMBRE MARCHE NORDIQUE SEANCE DU LUNDI

PROGRAMME MN SAISON 2017-2018 – SEPTEMBRE

Lieu du rdv à 9h30
Sortie

04/09/2017
 LA DESNERIE LA CHAPELLE SUR ERDRE
vers PORT DE LA GRIMAUDIERE
2h – 10,5km

11/09/2017
LA CHANTRERIE NANTES
INITIATION ET CORRECTION TECHNIQUE
2H

18/09/2017
LES ARCADES – NORT SUR ERDRE

2H – 8 à9km

25/09/2017
SAUMUR
Dégustation

ou
LE CROISIC – PARCOURS COTE SAUVAGE
CREPERIE
LA JOURNEE

Kid’s Athlé – La Chapelle sur erdre

Ce vendredi avait lieu le traditionnel Kid’s Athlé qui réunit le temps d’une soirée tous les jeunes éveil et poussins du CAC et ceux de l’ACC.
Au programme, dix ateliers à découvrir par équipe de 6 athlètes : saut en longueur, lancer de vortex, relais, haies, saut à la corde …
 
Après un décompte des points rondement […]

PLANNING MAI MARCHE NORDIQUE

Samedi 6/5 (rdv pour départ 9h15) : Pont de La Jonelière à Nantes
2 groupes –  Circuit vers le Château de la Desnerie et La Chapelle/Erdre.

Samedi 13/5 (rdv pour départ 9h15) et Lundi 15/5 (rdv pour départ 10h)  : Parc de La Gournerie  à Saint-Herblain

2 groupes –  Parc de la Gournerie & Val de Chezine

Samedi 20/5  (rdv pour départ […]

PROGRAMME AVRIL MARCHE NORDIQUE

Samedi 18/03 La Chapelle sur Erdre – Chateau de l’hopitau – Boulevard de l’hopitau
Groupe Allure soutenue – 9h15 : Circuit du Gesvres + boucle après le Pont des Forges
Groupe Allure modérée – 9h15 : Circuit du Gesvres
Nadine / Olivier
Lundi 20/03 : Sortie libre ( Pas de coachs disponible)
Samedi 25/03 : Vertou (circuit du portillon) rdv au parc du loiry  […]

Programme marche nordique Février-Mars 2017

Samedi 4/2 : Orvault Bourg (parking de la salle Saint-Léger ou parking derrière l’église) – Rdv à 9h15 
Groupe Allure soutenue & Groupe Allure modérée  –  Vallée du Cens
Diane / Nadine / Didier / Olivier
 
Lundi 6/2 : Orvault Bourg (parking de la salle Saint-Léger ou parking derrière l’église) – Rdv à 10h
Diane / Didier
 
Samedi 11/2 : Parc de La Chantrerie –  Rdv à […]

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE JANVIER 2017

Samedi 7/1 : Saint-Herblain – Parc de la Gournerie – Rdv à 9h15 
Groupe Allure soutenue & Groupe Allure modérée  –  Parc de la Gournerie & Val de Chezine
Diane / Nadine / Didier / Olivier

 

Lundi 9/1 : Saint-Herblain – Parc de la Gournerie – Rdv à 10h

Parc de la Gournerie & Val de Chezine
Diane / Didier

Samedi 14/1 : Pont de La Jonelière à […]

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE DECEMBRE 2016

Samedi 3/12 : Sautron : Rue de la vallée (parking de la Cascade) –  Rdv 9h15 : Circuit du Breil

Diane / Nadine / Didier

Lundi 5/12 : Sautron : Rue de la vallée (parking de la Cascade) –  Rdv 10h : Circuit du Breil

Diane / Didier

Samedi 10/12 : Parking de Port-Jean à Carquefou : Rdv 9h15
MN […]

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE NOVEMBRE 2016

Samedi 5/11 : Parking du Super U de Carquefou – Rdv à 9h15 pour tout le monde (Nouvel horaire)
Groupe Allure soutenue & Groupe Allure modérée  –  Charbonneau – Voie verte
Diane / Nadine / Didier / Olivier

Lundi 7/11 : Orvault Bourg (parking de la salle Saint-Léger ou parking derrière l’église) – Rdv à 10h
Vallée du Cens
Diane

Samedi 12/11 : Orvault Bourg (parking de la […]

PROGRAMME OCTOBRE MARCHE NORDIQUE

Lundi 3/10 : Circuit du Gesvres – Rdv 10 h La Chapelle sur Erdre – Chateau de l’hopitau – Boulevard de l’hopitau – Diane / Didier
Samedi 8/10 : La Chapelle sur Erdre – Chateau de l’hopitau – Boulevard de l’hopitau
Groupe Allure soutenue – 9h : Circuit du Gesvres + boucle après le Pont des Forges
Groupe Allure modérée – […]

MARCHE NORDIQUE PROGRAMME SEPTEMBRE

PROGRAMME ET PLANNING DES ATELIERS SEPTEMBRE
samedi 03/09
Forum des Asociations – Salle du Souchais à Carquefou 9h30-12-30
Diane / Nadine
Reprise de la MN
lundi 05/09
Parc de la Chantrerie – Rdv à 10h
Rassemblement des adhérents du lundi + Initiation débutants + Technique bâtons + Test Cardio
Diane
samedi 10/09
Parc de la Chantrerie – Rdv à 9h
Rassemblement des adhérents + Initiation débutants […]

REPRISE MARCHE NORDIQUE

La saison de Marche Nordique reprendra en septembre.
 
Le lundi 5 septembre à 10h00 au Parc de La Chantrerie
Le samedi 10 septembre à 9h00 au Parc de La Chantrerie
 
Pour rappel les inscriptions des nouveaux licenciés se feront au forum des associations qui se déroule le samedi 3 septembre.