MN – Programme du groupe du samedi – Novembre 2018

Samedi 10/11 (rdv pour départ 9h00) : Vertou – Rdv au parc du loiry 

– Circuit du Portillon. (11 km) 

Séance aérobie 

Pour le covoiturage départ du complexe sportif du Souchais à 8h20 

Samedi 17/11 (rdv pour départ 9h00) : Mauves sur loire Rdv au rond point de Mauves (sur la D723, ex N23) sur le site de covoiturage.à 8h45
– Circuit de « la vallée du Rochart » (10 km) 

Séance Aérobie + Côtes 

Le départ se fera du lieu dit Le Libeau à 5mn du site de covoiturage

Pour le covoiturage départ du complexe sportif du Souchais à 8h20 

Samedi 24/11  (rdv pour départ 9h00) : Treillières – Parking du champ de foire

– Circuit de la vallée du Gesvres (10 km)

Séance aérobie + fractionné

Pour le covoiturage départ du complexe sportif du Souchais à 8h30

Samedi 01/12  (rdv pour départ 9h00) : Sucé sur Erdre 

Prendre la direction de Nort sur Erdre, puis direction “Ile de Mazerolles – Base Nautique ASPTT-  Rdv sur le parking de la base nautique.
Circuit de lîle Mazerolles

Séance aérobie 

Pour le covoiturage départ du complexe sportif du Souchais à 8h30

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By admin / Administrator on Nov 09, 2018