Programme Groupe du Lundi Mars 2018
Lundi 05/03 (rdv pour départ 9h30) : Treillières – Parking du champ de foire
– Circuit de la vallée du Gesvres (10 km)
Séance aérobie + fractionné
Pour le covoiturage départ du complexe sportif du Souchais à 9h00
Lundi 12/03 (rdv pour départ 9h30) :– RDV rue du chêne aux monceaux à Carquefou
Circuit des monceaux (7,5 km)
Séance aérobie + Renforcement Musculaire (Elastiques)
Lundi 19/03 (rdv pour départ 9h30) : Saint Julien de Concelles – Rdv au plan d’eau du chêne
– Circuit de la loire. (10 km)
Séance aérobie + fractionné
Pour le covoiturage départ du complexe sportif du Souchais à 9h00
Lundi 26/03 (rdv pour départ 9h30) : Sautron – RDV rue de la vallée (parking de la cascade)
– Circuit de Bongarant (9 km)
Séance aérobie + Renforcement Musculaire (Elastiques)
Pour le covoiturage départ du complexe sportif du Souchais à 8h50
Lundi 02/04 Relâche pas de sortie
