INSCRIPTIONS COMPLETES POUR LES CATEGORIES BENJAMINS ET MINIMES.

PROGRAMME SEPTEMBRE MARCHE NORDIQUE

MN CAC – Planning de septembre – Groupes du samedi

2 groupes : Groupe Compétition – Groupe Loisir

Samedi 9/9 : La Chantrerie à Nantes – Début de séance à 9h

Echauffement en commun. Séance en 2 groupes pour revue de la technique.

Samedi 16/9 : Port-Jean –  Début de séance à 9h

Accueil des nouveaux – Echauffement en commun. 2 Circuits (9,5 kms et circuit court pour les débutants).

Fin de séance : Débriefing et Objectifs de la saison.

Samedi 23/9 : Sautron : Rue de la vallée (parking de la Cascade) –  Début de séance à 9h

Circuit de la Hubonnière  (5 kms) ou circuit du Breil  (12 kms)

Samedi 30/9 : Orvault Bourg –– Départ Parking de l’église – Début de séance à 9h

Circuit Vallée du Cens en direction du Pont du Cens (circuit facile). (10 kms) ou

Circuit de la Vallée du Cens et Bugalière (circuit technique avec 2 côtes). (9 kms)

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