29 novembre 2016   Posté dans Marche nordique | Aucun Commentaire »

Samedi 3/12 : Sautron : Rue de la vallée (parking de la Cascade) –  Rdv 9h15 : Circuit du Breil

Diane / Nadine / Didier

Lundi 5/12 : Sautron : Rue de la vallée (parking de la Cascade) –  Rdv 10h : Circuit du Breil

Diane / Didier

Samedi 10/12 : Parking de Port-Jean à Carquefou : Rdv 9h15
MN […] suite >>>

15 novembre 2016   Posté dans Compétitions | Commentaires fermés sur CROSS ERDURIERE

ça y est, c’est fait : le premier cross est digéré …

Superbe ambiance hier à Coueron.
Chez les jeunes, quelque peu excités, des parents au taquet et des coachs motivés (comme d’hab) : c’était agité près de la tente du CAC.
Chacun a pris plaisir dans l’effort et s’est donné à fond (les quelques bobos feront partie […] suite >>>

8 novembre 2016   Posté dans Compétitions, Non classé | Commentaires fermés sur St Pol Morlaix via Taulé

Semi St pol morlaix et 10 km taulé.
Ce week-end une vague bleue cacienne a déferlé entre st Pol -Morlaix via Taulé.
Cécile , Rozenn, Pascale, Ghislaine, Isabelle, Estelle avaient fait le déplacement dans le finistère nord pour participer à une des plus grandes courses de bretagne, 2325 arrivants sur le semi,3703 sur le 10 km.
Entre […] suite >>>

28 octobre 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur PROGRAMME MARCHE NORDIQUE NOVEMBRE 2016

Samedi 5/11 : Parking du Super U de Carquefou – Rdv à 9h15 pour tout le monde (Nouvel horaire)
Groupe Allure soutenue & Groupe Allure modérée  –  Charbonneau – Voie verte
Diane / Nadine / Didier / Olivier

Lundi 7/11 : Orvault Bourg (parking de la salle Saint-Léger ou parking derrière l’église) – Rdv à 10h
Vallée du Cens
Diane

Samedi 12/11 : Orvault Bourg (parking de la […] suite >>>

2 octobre 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur PROGRAMME OCTOBRE MARCHE NORDIQUE

Lundi 3/10 : Circuit du Gesvres – Rdv 10 h La Chapelle sur Erdre – Chateau de l’hopitau – Boulevard de l’hopitau – Diane / Didier
Samedi 8/10 : La Chapelle sur Erdre – Chateau de l’hopitau – Boulevard de l’hopitau
Groupe Allure soutenue – 9h : Circuit du Gesvres + boucle après le Pont des Forges
Groupe Allure modérée – […] suite >>>

17 septembre 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur Le groupe de Marche du lundi sort de sa tanière

Pour inaugurer la reprise de la saison, le groupe de Marche Nordique du lundi s’est retrouvé à L’Ours pour un sympathique repas emprunt de bonne humeur et de convivialité.
De bonne augure pour la suite !!! »
 
 

30 août 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur MARCHE NORDIQUE PROGRAMME SEPTEMBRE

PROGRAMME ET PLANNING DES ATELIERS SEPTEMBRE
samedi 03/09
Forum des Asociations – Salle du Souchais à Carquefou 9h30-12-30
Diane / Nadine
Reprise de la MN
lundi 05/09
Parc de la Chantrerie – Rdv à 10h
Rassemblement des adhérents du lundi + Initiation débutants + Technique bâtons + Test Cardio
Diane
samedi 10/09
Parc de la Chantrerie – Rdv à 9h
Rassemblement des adhérents + Initiation débutants […] suite >>>

18 juillet 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur REPRISE MARCHE NORDIQUE

La saison de Marche Nordique reprendra en septembre.
 
Le lundi 5 septembre à 10h00 au Parc de La Chantrerie
Le samedi 10 septembre à 9h00 au Parc de La Chantrerie
 
Pour rappel les inscriptions des nouveaux licenciés se feront au forum des associations qui se déroule le samedi 3 septembre.

13 juillet 2016   Posté dans Non classé | Commentaires fermés sur Inscriptions Saison 2016/2017

Inscription  au Carquefou Athlétique Club
Athlétisme-Running Compétition-Running Loisir-Trail-Marche Nordique.
Mercredi 7 Septembre de 18 h à 20 h
Mercredi 14 Septembre de 18 h à 20 h
Pour tout renseignement ,voir ci-dessus ,onglet  »club », rubrique  »Inscriptions 2016/2017.

14 juin 2016   Posté dans Compétitions | Commentaires fermés sur La semaine du CAC : 2016.23

De nombreux résultats ce week-end pour nos athlètes.
Tout d’abord sur le hors stade, Jérôme BERNARD remporte le 10km de Saint-Herblain en 33’10 avec près d’une minute d’avance. Loïc MAHIEUX 6ème et Philippe MARZIN 9ème rentrent également le top 10 sans oublier les féminines avec Cécile PHUNG 3ème place sur le podium . Le CAC terminant 1er […] suite >>>

11 juin 2016   Posté dans Non classé | Commentaires fermés sur Séance découverte Poussins

Deux séances de découverte sont proposées pour les jeunes nés en 2006 et 2007 et qui seront dans le groupe des poussins la saison prochaine.

Le mardi 14 juin de 17h30 à 19h15
Le mardi 21 juin de 17h30 à 19h15

Le rendez-vous est fixé au stade du Moulin Boisseau, sur la piste, en bas de la tribune.

5 juin 2016   Posté dans Non classé | Commentaires fermés sur Vague Bleue sur le Trail d’Ancenis

 

 
 
Comme prévu, la vague bleue a bien déferlée sur les coteaux de la Loire .
De l’eau il y en avait comme jamais vu sur un trail ,
700 m de chemin  avec 70 cm d’eau il fallait avoir, ce jour, des chaussures amphibies pour s’en sortir.
Comme prévu les gazelles du CAC avaient troqué leurs […] suite >>>

5 juin 2016   Posté dans Jeunes | Commentaires fermés sur Découverte de l’Athlétisme

Votre enfant est de 2008 ou 2009 , il aime courir ,sauter .
Venez lui faire découvrir l’instant d’un demi après-midi les bases de l’athlétisme.
Rendez-vous , Mercredi 15 juin de 13 h 30 à 15 h00 Sur la Piste du Moulin Boisseau en tenue de sport (short, chaussures de sport) .
Possibilité de pré-inscription ou inscription sur […] suite >>>

27 mai 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur PLANNING JUIN MARCHE NORDIQUE

Lundi 30 mai : la Chantrerie (économie de carburant)
Samedi 4 juin / Lundi 6 juin : La Fleuriaye à Carquefou parking face bowling
Samedi  11 juin CLISSON sortie organisée par Yves => départ du Super U à Carquefou à 8h30
lundi 13 juin La Baule
Samedi 18 juin : la Chantrerie (travail de côtes) avec pôt de clôture de la saison […] suite >>>

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