25 mai 2016   Posté dans Compétitions, Jeunes | Aucun Commentaire »

Week-end du 21/22 mai, c’était « Interclubs » pour tout le monde.
 
Pendant que les athlètes adultes s’arrachaient au 2eme tour des interclubs à Laval, nos jeunes athlètes ( Poussins(es) ) avaient rendez vous le samedi 21 à Bouaye.
 
Au programme : du 4×50 et des Triathlons (course, saut, lancer) pour chacun.

Parmi les 7 podiums acquis par nos 14 athlètes, […] suite >>>

14 mai 2016   Posté dans Compétitions, Vie du club | Commentaires fermés sur La semaine du CAC : 2016.18

Le 1er tour des Interclubs qui s’est déroulé dimanche dernier à Angers a vu les athlètes du CAC réaliser d’excellents résultats. Avec une très belle équipe et une grosse ambiance, le club réalise un total de 46759 points lui permettant pour le second tour d’être dans la poule de montée et d’assurer par la même […] suite >>>

2 mai 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur Programme Marche Nordique mai

Lundi 2 mai / Samedi 7 mai
Bord de Loire : Circuit pont de Thouaré / pont de Mauves. En venant de Thouaré/Loire, se garer sur le parking à gauche avant de traverser le pont en direction de Saint-Julien de Concelles.
Lundi 9 mai / Samedi 14 mai
Circuit de la vallée du Cens à Orvault – Parking de la […] suite >>>

2 avril 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur PROGRAMME MARCHE NORDIQUE AVRIL

lundi 4 & samedi 9/04/2016
Rendez-vous au Monceaux à Carquefou.
Au Monceaux, en venant de Carquefou en direction de Sucé sur Erdre, prendre sur la gauche, avenue des Chênes, le parking se situe à 200m.

lundi 11 & samedi 16/04/2016
Rendez-vous à Saint-Herblain « Parc de la Gournerie » : Bd Professeur Jacques Monod (Parking du Golf)        […] suite >>>

29 mars 2016   Posté dans Marche nordique, Vie du club | Commentaires fermés sur 30km Marche Nordique – EcoTrail de Paris

Nous étions 4 (Anny, Laurence, Diane et Nadine) à nous élancer à 10h30, le 19 mars 2016 pour les 30 kms de Marche Nordique de l’écotrail de Paris.
Le départ est donné en bas de la belle rue pavée montante du château de Meudon : Un premier aperçu de ce qui nous attend, puis direction l’observatoire […] suite >>>

22 mars 2016   Posté dans Compétitions | Commentaires fermés sur La semaine du CAC : 2016.11

Ce dimanche 20 mars, une belle délégation de nos coureurs hors stade étaient au départ du semi-marathon de La Brière.
Très belle prestation de nos athlètes qui sont 5 à rentrer dans les 20 premiers. Jérôme BERNARD 1h12’55, Kévin MARTIN 1h12’58, Diego DUVEAU 1h14’57, Philippe MARZIN 1h14’58 et Florent ETOURNEUX 1h14’58.
A noter la 2ème et 3ème […] suite >>>

8 mars 2016   Posté dans Compétitions | Commentaires fermés sur La semaine du CAC : 2016.09

La saison de cross vient de se terminer ce dimanche 6 mars à l’occasion des championnats de France qui se déroulaient aux Mans.
Pour ce dernier rendez-vous de la saison hivernale, 6 athlètes du club étaient qualifiés, dont 3 pour leur première participation.
En cadette, Eloïse CHAUVIERE a fait une superbe course en se classant 14 ème […] suite >>>

7 mars 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur Sortie MN 29 février 2016

Le 29 février 2016 le groupe de MN du lundi a exploré un itinéraire à Treillières suivi d’un pique nique au soleil… hé oui!
Pour le parcours qui est agréable il faut qu’il fasse beau. Inconvénient : Il y a un peu de route.
Une photo de notre convivialité.
Merci à tous de vous êtes mis au fourneau

Diane
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26 février 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur EVENEMENTS 2016 MARCHE NORDIQUE COMPLEMENT

Voici un complément concernant les événements de marche nordique d’ici la fin de saison.
Il s’agit de la marche du Golfe du Morbihan.
Marche Nordique du Golfe du Morbihan, le 25 juin : 28 kms chronométrée – (http://www.raid-golfe-morbihan.org/)=> Quelques adhérents sont déjà inscrits. La préparation pour cet événement démarrera le 26 mars.

22 février 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur EVENEMENTS MARCHE NORDIQUE 2016

Evènements
13 mars : Arton en Retz : MN de 16 kms (allure libre) – (http://etoiledurandonneur.jimdo.com/les-jours-de-marche/flyer-rando-du-printemps-2016/)
19 mars : Ecotrail à Paris : MN 30 kms chronométrée)
20 mars : ODYSSEA – S’inscrire depuis le site – 5 km (Lutte contre le cancer du sein)
3 avril : La Nordic 232 au Mont des Alouettes aux Herbiers : 10 […] suite >>>

22 février 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur PROGRAMME MARCHE NORDIQUE MARS 2016

PROGRAMME DE MARS 2016
 
29/02 et 05/03  La Fleuriaye (Renforcement Musculaire)
 
07/03 et 12/03  La Chantrerie (Séance Technique)
 
14/03 et 19/03  Voie Verte Charbonneau (Départ Parking Super U, se garer proche station essence)
 
21/03 et 26/03 Orvault Bourg  (9km Compter 1/4 d’h de + soit 10h45 de sortie)
 
28/03 et 02/04  Sucé /Erdre (Départ Parking de l’école élémentaire rue René Descartes + renfo musculaire)

2 février 2016   Posté dans Compétitions | Commentaires fermés sur La semaine du CAC : 2016.04

Les régionaux en salle qui se déroulaient ce week-end à Nantes ont permis à nos athlètes de réaliser de très belles performances.
Voici les principaux résultats par catégories :
 
Femmes :
Loanie CELLARD  1ère junior sur 3000 marche en 17’06″12
Margaux FROGER 1ère espoir sur 60 en 7’77
Eloïse FERTILL 1ère espoir à la hauteur avec 1m57
Nadège MUNIER 1ère senior […] suite >>>

29 janvier 2016   Posté dans Marche nordique | Commentaires fermés sur PROGRAMME MARCHE NORDIQUE FEVRIER 2016

Lundi 1er février :
Les Monceaux (avenue des chênes Carquefou)

Samedi 6 février  :
Exceptionnellement, nous proposons 2 parcours : Une séance de 1h30 sur le circuit des Monceaux (avenue des chênes Carquefou), rdv à 9h00 ou le circuit de l’Île de Mazerolles à Sucé Sur Erdre (13,5 kms, prévoir un créneau de 2h30) : Rendez-vous sur le […] suite >>>

23 janvier 2016   Posté dans Compétitions, Jeunes | Commentaires fermés sur La semaine du CAC : 2016.3

Dimanche 17 janvier s’est déroulé les départementaux de cross jeunes à Varades.
Chez les poussins Pierre COULON se classe 2ème chez les poussins nés en 2005 et 3ème de la course. Nathan ANGOUJART se classe 4ème chez les 2006.
Théo LECHAT qui avait remporté le régional d’épreuves combinées 2 semaines plus tôt a une fois de plus […] suite >>>

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